Psihologija

Hrana bi trebalo da nam bude gorivo – unosimo koliko nam je potrebno, i toliko i potrošimo. Računica je jednostavna, pa ako želite da se

U današnjem, užurbanom svetu, ponekad je gotovo nemoguće da usporimo kako bismo se zagledali u sebe. Međutim, baš ovi trenuci introspekcije ono su što nam

Hladnije vreme, kraći dani, manje sunca – dok se jedni raduju žutom lišću i zimskim čarolijama, drugima predstoji mučan period. Sezonska depresija, poznata i kao

Dolazak bebe je ogroman događaj u životu žene. Sa novom ulogom, čitav svet se menja. I dok okruženje insistira na tome da je to „naradosniji

Dok jurimo da postignemo tempo koji nam diktira život u savremenom svetu, često se desi da izgubimo iz vida koliko je san bitan za naše

U današnjem, ubrzanom svetu, koji nas konstantno zatrpava stresom i predugačkim to-do listama, mentalno zdravlje postalo je bitnije nego ikad. Pomoć stručnjaka na tom putu

Kada doživimo nešto zbilja strašno, ili tome svedočimo, događa se trauma. Bilo da je u pitanju nasilje, prirodna katastrofa ili smrt voljene osobe, traumatični događaj

Svi ponekad osećamo anksioznost, i to je sasvim normalno. Međutim, osobe koje pate od anksioznog poremećaja (a tu govorimo o milionima ljudi širom sveta) osećaju

Poznajete li osobu koja se baš nikada ne naljuti? Ni mi. Ljutnja je sasvim normalna emocija, zdrav odgovor na određene situacije. Kada se dogodi da

Dobro mentalno zdravlje ključni je preduslov da se osećamo dobro i živimo život kojim smo zadovoljni. Zato je bitno održavati ga, baš kao i fizičko.

15 najčešćih razloga zbog kojih se parovi odlučuju na bračnu terapiju Bezbroj je razloga zbog kojih parovi kreću na bračnu psihoterapiju. Šta god da je

Gotovo svi donosimo novogodišnje odluke – U novoj godini ću smršati. Zdravije ću se hraniti. Vežbaću više i dovešću telo u formu. Prestaću da pušim.